ארכיון חודשי: מאי 2010
הטיסות, חו"ל והדיאטה
31/05/2010 – 13:12
מחר אני טסה לביקור משפחתי בחו"ל … איזה כיף ! משאירה כאן את הבעל והילדים, את העבודה והשכנים, את הצרות והעיניינים… וטסה לנוח קצת אצל אחותי בחו"ל. כל ביקור כזה מציב אתגר רב מימדי, תרתי משמע. קודם כל – הטיסות. זה אמנם החלק הקצר, אבל גם הוא דורש היערכות על-מנת לא להתפתות לאוכל שמוגש בטיסה […]
פורסם גם באולה, כולם תגים דיאטה תגובות (1)
היערכות לסופ"ש וג'ינס מידה 40
27/05/2010 – 17:33
טוב זה נשמע בטח מה זה שטחי- אבל היום לבשתי מידה 40 בג'ינס- וכולם החמיאו לי שאני חצי בן אדם…!!! למרות שירדתי 9.2 ק"ג אני עדין לא ממש מרגישה את זה, כאילו הבגדים גדולים עלי וכאלה… אבל אני מרגישה שיש לי עוד המון המון מה לרדת- בעיקר בבטן. ילדתי לפני 7 חודשים והבטן שלי עדין […]
פורסם גם בענבל תגים תפריט דיאטה תגובות (1)
חייבת להיות מסופקת בדיאטה שלי
27/05/2010 – 12:05
שלום לכולם ! השבוע דיברנו בקבוצה על האכילה הרגשית. גם לי זה קורה, כמובן, אפילו בימים שאני מרגישה "בשליטה". לאחרונה למדתי דבר חדש על עצמי: הרבה יותר קל לי להימנע מהאכילה הרגשית הזו אם אני מסופקת מהארוחות של התוכנית. ופה אני רוצה לפרט : אפשר לאכול לפי התוכנית, ולא להיות מסופקים, אבל אפשר לאכול ב-ד-י-ו-ק […]
פורסם גם באולה, כולם תגים הרזיה תגובות (0)
חלב
27/05/2010 – 06:08
הילדה שלי קטנה. היא עוד יונקת. גיליתי שחלב ומוצריו עושים לה לא טוב. מה זה לא טוב? יום אחרי שאני שותה חלב היא בוכה ומתפתלת מגזים ללא הפסקה. זה היה אמור לעבור בשלושה חודשים. אני הבנתי את זה רק בארבע וזה נכון עד היום (כמעט חצי שנה). תאמינו לי – ניסיתי… פתאום קל לי לוותר […]
פורסם גם באחת משלנו, כולם תגים דיאטה תגובות (0)
עדכונים שלאחר השקילה…
26/05/2010 – 17:53
טוב… עבר בסדר…ירדתי 700 גרם בשבועיים. עד היום 9.200 ק"ג והזרוע נטוייה כמו שאומרים 🙂 היום הנושא של המפגש- בדיוק דיבר אלי (כמו אל רובנו…) ו..נראה לי שאצלי, חלק מהאכילה ה"רגשית" נובעת- בעיקר מזה שאני לא מפנימה את העובדה המצערת- שאני לא אדם רזה כבר, אני תמיד רוצה לחשוב שאני חלק מכולם ולא שונה בכלום- […]
פורסם גם בענבל תגים דיאטה תגובות (1)
תודה
23/05/2010 – 07:01
אנשים חכמים, שהצליחו לעשות הון ממכירת פרארי והזזת גבינה, אומרים שבכל בוקר אנחנו צריכים להגיד תודה. תודה שהצלחתי לפקוח את העיניים, לעמוד על הרגליים, לראות את השמש ועוד ועוד ועוד. בהיותי חסכנית (רק לא באוכל וקניות…)מצאתי פתרון מצוין – אני מודה לקבוצה ולמדריכה שלי שהם העיניים, רגליים ולפעמים גם הדחיפה שלי. גם אם זה לא […]
פורסם גם בכולם תגים קבוצות תמיכה לדיאטה תגובות (1)
מחכה כבר למחר…
22/05/2010 – 13:09
היייייייייי… טוב קודם כל אני מודה- היה לי חג לא קל בכלל- המנה המותרת הייתה בערב החג ונגררה לקצת יותר מזה זה הפך לארוחה מותרת-אכלתי מלא דברים טעימים ומשמינים- אמנם קצת מכל דבר, אבל בסוף שורה תחתונה זה יוצא מלא… (מקווה שלא הפרזתי טו מאצ' ושלא תהיה פאדיחה בשקילה ביום ד')בקיצור- הארוחה שהייתה לי מאד טעימה […]
פורסם גם בענבל תגים דיאטה תגובות (1)
ירדתי במשקל- למסור או לשמור ?
21/05/2010 – 07:22
איזה כיף לי – כל השבוע האחרון התעסקתי במדידת בגדים. ירדתי בערך 5 ק"ג, שזה (כך אומרת המנחה) מידה אחת שלמה בבגדים.לפני שבועיים כבר הרגשתי שינוי משמעותי באיזור המותניים, או במילים פשוטות יותר: המכנסיים התחילו ליפול לי. ניסיתי להוסיף חגורה, ואכן המכנסיים לא נופלות – אבל נראות רע, כמו אוהל מנופח … עליתי על סולם, […]
פורסם גם באולה, כולם תגים דיאטה תגובות (2)
בקיץ הזה תלבשי לבן
21/05/2010 – 01:30
היה השיר לצליליו התחתנתי. היתה בו הבטחה. עד לפני שנה חצי שנה, שלוש לידות אחרי ואינסוף התחלות דיאטה בימי ראשון בשבוע בקול תרועה רמה, שנדמו מקץ כמה ימים, היא לא התממשה. היו הרבה צבעים במקום – שחור – כי זה מרזה, צהוב – כי זה מסנוור אז אולי לא יסתכלו, אדום – כי זה בכל […]
פורסם גם בורדית תגים דיאטה תגובות (4)
שמלת המטרה
20/05/2010 – 20:29
פעם, לפני הרבה שנים, כשרק התחלתי את התוכנית, קניתי שמלה שחורה כזו, מבד ליקרה, שנצמדת, עם נצנצים. זה היה כשהייתי כמה קילוגרמים מעל משקל היעד שלי. חשבתי לעצמי שכשאני אגיע למשקל היא תראה עלי נפלא. הגעתי למשקל, מדדתי והיא לא ממש התאימה. קצת צמודה בבטן, לא בדיוק יושבת טוב ואין באמת סיכוי שאלבש אותה אי […]
פורסם גם באחת משלנו, כולם תגים דיאטה תגובות (0)