מצא את קבוצת התמיכה לדיאטה שלך
מצא אזור
מצא אזור
בינינו, בדיאטה, חשובה התמיכה!
ליצירת קשר
פורום דיאטה קלאב
הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.
מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה
כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.
באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.
מוצרי חלב דלי שומן
מאת: dietaclub
30-04-2012 | 14:51:00
שלום לך, כעיקרון שומן החלב רווי ביותר ולכן מומלץ לצרוך חלב דל שומן. במידה וזה בלתי נסבל, את יכולה לצרוך חלב 3% כל עוד הכמות הינה עד 1/2 כוס ביום. במידה ואת עוברת את הכמות הזו במסגרת מנות החלב היומיות שלך מומלץ להתרגל לדל שומן. גבנ"צ 9% - עד פעם 1 בשבוע. 5% אפשר יום יום. בהצלחה!