ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

היי סיגי

מאת:

18-05-2009 | 12:41:00

תראי, מבחינה בריאותית, קצב הירידה המומלץ הוא 1/2 ק"ג בשבוע, כלומר 2 ק"ג בחודש, מה שאומר שקצב הירידה שלך מצוין.
אני מבינה ממה שכתבת שאת אוכלת פחות מהתפריט, כך שאם את רוצה לזרז את קצב הירידה שלך במשקל בכל זאת, את יכולה לעשות זאת דרך הוספת פעילות גופנית ולא דרך הפחתה נוספת באוכל.
בהצלחה!