ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

הבדלים בין מצות

מאת: bella

13-04-2009 | 08:39:00

שרון יקרה
ההבדלים הן ברכיבי תזונה כמו סיבים אך, ההבדלים בערכים הקלוריים בין המצות הרגילות ומקמח מלא אינן משמעותיות. בסביבות ה130 קלוריות למצה שזה שווה לשתי פרוסות לחם.
לעומתן המצות הקלות והסובין הקלה וכדומה מכילות בסביבות ה80 קלוריות ומהוות תחליף לפרוסת לחם אחת. שיהיה בתיאבון ומועדים לשמחה
בלה רוטשטיין הדיאטנית