הי שירי

מאת: gals

14-09-2009 | 10:09:00

זה קשה- ואני יודעת כי הייתי במצב דומה לשלך שבוע שעבר, אך הדרך היחידה לצאת מהפלונטר היא להיזכר בכל הטכניקות הישנות והטובות של התוכנית:
בראש ובראשונה תגיעי לקבוצה!
תזכרי בתחושה הנעימה של הימים בהם את מצליחה לעשות את התוכנית, ומנגד את התחושה שאנו מרגישים אחרי אכילה.
תנסי להתחבר לצד הטכני של התוכנית עפ"י כל הכללים ויחד עם הירידה במשקל תבוא גם המוטיבציה!
שיהיה לך המון בהצלחה
גל.