מצא את קבוצת התמיכה לדיאטה שלך
מצא אזור
מצא אזור
בינינו, בדיאטה, חשובה התמיכה!
ליצירת קשר
פורום דיאטה קלאב
הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.
מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה
כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.
באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.
לא פשוט להיות פשוט
מאת: guyr13
31-08-2009 | 16:53:00
השאיפה לפשטות הינה אחת המידות הנעלות ביותר והיא הענווה
כמובן שהאדם מטבעו שואף לגדלות
הפשטות הינה ההיפוך מטבע האדם
אשרי האיש אשר מתעלה על עצמו ונוהג בפשטות
הפשטות בתוכנית שלנו זה הטכניקה
לעשות מה שכתוב בבחינת "נעשה ונשמע"
כל הפילוסופיות שלנו זה נחמד ונעים אבל עם תוכנית לא מתפלספים
כמו שאומרת ידידתינו משבוע סוף "פשוט פשוט פשוט"
- שלום לכולם,
אני נמצאת בתוכנית מזה 4 חודשים (סבב שני שלי בדיאטה קלאב) וירדתי עד עכשיו 11.5 ק"ג. מתחילים לראות, להתייחס, ולשאול שאלות ואני נבוכה ולא יודעת איך להתמודד עם זה.
מצד אחד, אנשים מתפעלים ומתרשמים מהירידה ומחמיאים על כך שרואים וכל הכבוד. מצד שני, אני מרגישה שזו מלכודת דבש...יש לי דרך מאד ארוכה ולמרות שאני מסתכלת גם על חצי הכוס המלאה יש משהו במחמאות הללו שקצת דופק אותי.
זה לא שזה לא כיף לקבל מחמאות, אבל הייתי מעדיפה לוותר עליהן. באמת! אין לי כח להסביר לכל אחד ששואל מה אני עושה שאני לא צמה ויש לי 6 ארוחות ביום ו1800 קלוריות ומיד מגיעה התגובה - וואוו!! זה מלא קלוריות, איך את יורדת? (מקיאה, זה לא ברור?
) ואז מתחילים המבטים לצלחת שלי ולמרות שאני מוציאה אנשים מהר מאד משם, עמוק בפנים זה פשוט מרגיש לי מביך, מיותר ולא מועיל. אני לא רוצה שאנשים יחמיאו לי כמו שאני לא רוצה שאח"כ יגידו לי "לא חבל, ירדת כ"כ יפה...". לא רוצה שיתייחסו לגוף שלי כאל משהו לגיטימי שניתן לדבר עליו.
אני לא יוצרת שיחות כאלו עם אנשים, בטח לא מהעבודה ועדיין הן תופסות תאוצה בתקופה האחרונה ודי מציקות....
יש עצות?- איך השמנת ככה?
מה את בולסת כל היום?
"איך רזית יפה" אומרים גם לשמנים סתם כי אין מה לומר כאשר מחפשים לפתוח בשיחה-ככה אני עושה לפעמים
לא משנה מה תעשי, לאנשים יש תמיד שאלות
תשמיני-ישאלו
תרזי-ישאלו
תסתפרי,תיקני אוטו,תמכרי אוטו,תתחילי ללמוד,תסיימי ללמוד,תתחתני.תתגרשי וכו' ישאלו וישאלו
אני חושב שאין לנו מה לעשות כנגד זה, לא נוכל לשנות את כל העולם
אני חושב שאנשים שואלים זה לא באמת שזה כל כך מעניין אותם אלא סתם כדי לברבר ולפתח שיחה
אז אני מעניק להם את התענוג הזה ומעביר נושא כהרף עין
החכם מבין שלא בא לי לדבר על זה וממשיך לזרום
הטיפש נבהל מהשאלה שלי וכבר שוכח מה הוא רצה ממני
אותו דבר עם מחשבות
השכל האנושי יכול לחשוב רק מחשבה אחת בנקודת זמן אחת
ככל שננסה לסלק מחשבות רעות הן יתנהגו בדיוק להיפך ויחזרו
לכן הפתרון הינו לחשוב מחשבה אחרת ואז ממילא המחשבה הרעה כבר לא קיימת
אם לאחר שניסית להטות את השיחה לכיוון אחר החבר עדיין שב ושואל אז שוב נטה את השיחה
אם בפעם השלישית הוא ממשיך אזי זה סימן שזה באמת מעניין אותו ואת חשובה לו/לה ואז תספרי
בשיטה הזו אני מצליח להסיר 80% מהשאלות
נקווה שהעצה מתאימה לך
עד אז תתענגי על הפירגונים זה גם חשוב לפעמים
גיא
-