כולם
שנהיה לראש (השנה)
23/09/2014 – 04:44
שנהיה לראש השנה שנה הלכה, שנה באה אני כפיי ארימה, אבל לא מעל גובה הכתפיים שכן אחרת חולצת הפולו שלי תימשך לה מעלה ותציג אותי לציבור כגרסה היהודית של פו הדב שמבקש לטבול את התפוח שלו בדבש… אז מה השתנה בשנה האחרונה? המשקל מראה שכמעט-שנה במחיצת "דיאטה קלאב", הצליחה להפחית ממשקלי כמה קילוגרמים טובים (או […]
פורסם גם בניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)
אצבע אלוהים
16/09/2014 – 05:53
אצבע אלוהים כמו גדול חזרתי למפגש השבועי שנפתח בשקילה – הירידה הייתה יפה, החברים החמיאו לי עד כדי כך שלא יכולתי להתרכז אפילו בדיון שנערך לאחר מכן, ולקראת השעה תשע בערב, עזבתי את המפגש ויצאתי לי הביתה תוך שאני כמעט-מרחף, חדור במוטיבציה לקראת שבוע חדש של דיאטה. איזה כיף. טוב, מאחר שכל האמור לעיל […]
פורסם גם בניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)
בחזרה לעתיד
09/09/2014 – 05:53
בחזרה לעתיד מה אומר? היה כיף. באמת. בכל הזמן הארוך שחלף עלי ללא קשר לקבוצת "דיאטה קלאב" שלי, הרגשתי שהורדתי עול מעל כתפיי: מי צריך לשמור כל השבוע ולהילחץ לפני השקילה של יום ראשון, כשאפשר לשבת, נניח (לפחות במקרה שלי) מול המשחק המרכזי בפרימייר-ליג ולנשנש משהו במקום? כך לפחות זה עבד בתיאוריה. במעשה, רק כשנכנסתי […]
פורסם גם בניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)
תחושת בטן
02/09/2014 – 05:48
תחושת בטן מאירועי הפרקים הקודמים: אחרי תקופה של היעדרות מהשקילה ומהשיחות בקבוצה ואחרי קיץ קשה של מונדיאל ומלחמה (וזה רק במ'!), החלטתי להתעורר לפני שימחקו כל ההישגים הנאים שהשגתי בעשרה חודשי חברות ב"דיאטה קלאב": התחלתי לשים לב למזון שאני מכניס לפי, הגברתי את קצב האימונים בחדר הכושר (אפילו עברתי למכון חדש ונוצץ יחסית, פחות בגלל […]
פורסם גם בניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)
בחזרה לעתיד
26/08/2014 – 05:28
בחזרה לעתיד לא במקרה לא שמעתם אותי בחודשיים האחרונים מדבר על קבוצת התמיכה שלי, על אביבה – המנחה המצוינת של הקבוצה ועל החברים שבכל פעם שנדמה לי שאני יודע כבר הכל על עודף משקל והדרכים להתמודד איתו – מצליחים להפתיע אותי מחדש. לא שמעתם מפני שכבר למעלה מחודשיים שנמנעתי מהמפגשים. זה החל בעלייה מתונה במשקל, […]
פורסם גם בניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)
להשמין מנחת
19/08/2014 – 04:44
להשמין מנחת עוד שבוע טוב עבר על כוחותינו… כלומר, מהשבועות הטובים באמת, אלה שבהם מצליחים גם "לשמור על התוכנית" אבל ללא תחושת מאמץ מיוחדת: בלי לספור שעות בין הארוחות, אלא לגלות שבאופן טבעי אכלתי הים בכל כ 3 שעות, בלי לתכנן "מנה מותרת" אבל לגלות שאכלתי אותה (או במקרה שלי: שתיתי אותה) רק פעם אחת […]
פורסם גם בניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)
דיאטה קלאס
12/08/2014 – 05:49
דיאטה קלאס אני בוצע לי פרוסה של גבינת בסגנון "תום" שהבאתי היישר מהמחלבה של אשתו של פלטר מהיין, שאליו עליתי כדי לטעום כמה יינות חדשים – וחושב שככה זה לא יילך. אמנם כבר שיתפתי את הקוראים, אחי ואחיותיי למאבק במשקל-העודף בפרדוקס הקיומי שלי שאותו אפשר לתמצת אולי בשתי מילים: "פודי בדיאטה". כלומר אדם שחייו סובבים […]
פורסם גם בניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)
בעל המאה (קילוגרמים)
05/08/2014 – 18:01
בעל המאה (קילוגרמים) הנה משהו שלא ציפיתי שיקרה לי בעקבות הדיאטה: פתאום יש לי יותר כסף בכיס… אני יודע שיש עכשיו כמה קוראים שבוודאי תוהים שמע החוסר הקלורי העביר אותי על דעתי, אבל אני נשבע לכם שאני עומד מאחורי כל מילה. ברשותכם אסביר: היו ימים שבהם האוכל היה מרכז חיי: כל סיבוב בסופרמרקט היה מסתיים […]
פורסם גם בניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)
אהבה בימי כולרה
29/07/2014 – 05:36
אהבה (עצמית) בימי כולרה האמת? קצת קשה לדבר על שש ארוחות ביום , שתייה מרובה ואימונים בחדר הכושר כשמסביב ייהום הצער. העניין הוא ש"צוק איתן" יסתיים יום אחד, המלחמה שלנו בקילוגרמים העודפים – כנראה שלא תיתם לעולם… אם תרצו, המאבק הלא מוצלח שלנו במשקל העודף, דומה במקצת למאבק הלא מאוד מוצלח שלנו בטרור: אנחנו צוברים […]
פורסם גם בניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)
האוכל כמרחב מוגן
22/07/2014 – 04:58
האוכל כמרחב מוגן… בואו ונפתח דווקא בלשים את הדברים בפרופורציות הראויות: יחסית למחיר שמשלמים אחרים: חיילי צה"ל, תושבי הדרום וגם הבלתי-מעורבים, כמו שאנו נוהגים לכנותם, בצד השני של הגדר, המחיר הקלורי שאני משלם, הוא בוודאי זניח. ועדיין, לא נתכנסו הנה ל"דיאטה קלאב", אלא לשם מטרה אחת שקצת כמו משגרי הטילים של החמאס מתבררת כחמקמקה יותר […]
פורסם גם בניר קיפניס מדבר מהבטן תגובות (0)