מזל טוב לי – התחדשתי בבלוג כאן בדיאטה קלאב

לתכנית הצטרפתי לפני שלושה שבועות

כאחת שאוהבת לכתוב ולתעד ולשתף, אני מוצאת כאן את המקום להעלות על הכתב מחשבות ותובנות מהדרך היומיומית בדיאטה, בבלוג שיוקדש כולו לדרך החיים החדשה שבחרתי  – דרך של בריאות ותזונה נכונה, והעיקר ההבנה שזו הדרך, ואין חזרה לאחור.

לפני כשנה התחלתי בתכנית דומה, כאשר המטרה היתה הכנה לאירוע.

משחלף הארוע, הבנתי שאני רוצה להמשיך ולרדת במשקל ובעיקר לשמור על המשקל וההישג, ולא לחזור לאחור

כעת אני מסכמת 20

קילוגרם שנשרו להם, והסביבה מפרגנת ומחזקת

ואני יוצאת לדרך חדשה – או נכון יותר לקרוא לכך, אל שלב שלישי בתהליך

השלב הראשון היה תחילת הדיאטה והשלת כ12 קג

השלב השני היה כשהבנתי שאני ממשיכה והורדתי 8 קג

וכעת בשלב השלישי … המשך התהליך והגעה למשקל יעד שנכון לי,

אני שמחה שהצטרפתי לדיאטה קלאב, לתכנית שתאפשר לי הגעה ושמירה על משקל יעד מתוך מודעות מלאה ושינוי התנהגות והתנהלות מול אוכל!

עדכונים יתווספו בהמשך