המילה וויתור בטוח עוברת בראש למי שמנסה להוריד במשקל.
ואחת הבנות המקסימות אמרה שיש הבדל נורא גדול וחשוב בין להתאפק לבין לוותר.
כשמתאפקים, זה מציק בפנים… זה מצטבר… זה מרגיש לא נוח.. כמו שצריך לשירותים אבל מתאפקים. וויתור בא ממקום אחר, עמוק יותר, משחרר יותר. כשאני מוותרת על השוקולד אני בעצם משחררת את עצמי ממנו, משחררת את הכמיהה אליו, את העניין הגדול שאני עושה ממנו.
במילה וויתור יש כלכך הרבה… היא כלכך טעונה מבחינה פסיכולוגית… תחשבו מה היא אומרת בעצם…
המילה הזו פונה לייצור הרעב הזה שלנו, שכמו שאביבה אומרת – הוא כולו פה… ולהגיד לייצור הזה שהוא צריך לוותר… מבחינתו זה איום קיומי… זה אומר שהוא לא יסופק… והוא גורם לכאלה רעדות בפנים…
מישהי נוספת, מדהימה, שדיברה בקבוצה, אמרה שוויתור זה להרפות… כמו שאנחנו לא יכולות לצאת עם כל הגברים החתיכים, כמו שלא מספיקים או משיגים תמיד את ההכככל, צריך לשחרר, להרפות…
הרגשתי במפגש, ותוך כדי השיחה "ששם קבור הכלב" מבחינתי…
איך אני מרפה, איך אני מוותרת… מה הדו-שיח הפנימי שלי כשאני מורה לעצמי לוותר… מישהי נוספת בקבוצה, מדהימה, אמרה לנו לשאול – מה זה נותן לי? מה זה ייתן? ובאמת זו השאלה… הרצון הנוקב הזה לאכול את השוקולד… נגיד ונוותר.. מה יקרה?
היום הבאתי לצוות שלי שתי חפיסות שוקולד.. הייתי אחרי ארוחת צהריים, לא הייתי רעבה אבל עם חשק גדול למתוק… ושאלתי את עצמי—
את בתוכנית? את מחוייבת? את יכולה לוותר? זה בסדר שיש קונפליקט, אבל את מצליחה לוותר?
הצלחתי להתאפק. אני לא בטוחה שהצלחתי לוותר. וזה בסדר… כי האיפוק לפחות מנע שבירה, והוויתור נמצא במודעות שלי.. ואני בודקת איך אני אצליח להרפות…
בקבוצה ישבו אנשים, שיש להם חוזק פנימי כזה שהם לא שוברים. הם מדוייקים, הם לא חווים קונפליקט בלתי פוסק, ונראה לי שהם באופן שלם ועמוק וויתרו. והוויתור הביא להם כוח ושלווה וכוח.
מי שלא וויתר עדיין צריך להפרד… ולא בטוח שאם אוותר פעם אחת אז זה יחזיק לתמיד… אבל חייבת לתרגל וויתור…
ואולי נשאל את עצמנו אם אנחנו אנשים שיודעים לוותר… אני יכולה להעיד על עצמי שלא תמיד קל לי לוותר… יש דברים בחיים שזו תכונה מצויינת אבל יש דברים שצריך לדעת איך לשחרר, להכרפות, להפרד…
המילה פרידה היא קשה, בפרידה יש הרפיה, יש להניח למשהו, לתת לו ללכת, לנתק את העוקץ שלו, לוותר עליו.
פרידה מקשר… עובר זמן עד שהכאב עובר ועד שמוותרים….
אני מתכננת פרידה, ואני רוצה שהוויתור יהיה עמוק וישחרר אותי….
בהצלחה…