ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

תוספות

כל הכמות = 30 מנות ירק

המצרכים:

1 כרובית קטנה,

 1 כרוב קטן קצוץ דק,

 2-3 גזרים פרוסים או קצוצים,

 3 קישואים,

 2 פלפלים אדומים,

 2 פלפלים צהובים,

 2 פלפלים ירוקים,

 1/2 חבילת פטרוזיליה קצוצה דק,

 2-3 גבעולי סלרי קצוצים,

 1 קופסא גדולה של מיץ עגבניות בשום ,

 תבלינים לפי הטעם.

ההכנה:

פותחים את הכרובית לפרחים. חותכים את הקישואים והפלפלים לקוביות, שופכים את מיץ העגבניות לתבנית גדולה, מוסיפים תבלינים לפי הטעם. מכניסים את הירקות ומכסים בנייר כסף. אופים בתנור חם ב- 200 מעלות עד לריכוך הירקות.

 

בתאבון מבית דיאטה קלאב