ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

שאלות לגבי תפריט 1200 קלוריות

מאת: liat12

05-09-2012 | 13:50:00

שלום, אני חדשה כאן, והחלטתי לנסות להוריד 6 ק"ג עודפים בעזרת תפריט 1200
יש לי מס' שאלות שאשמח לתשובה:
1. האם אפשר להחליף בארוחת ערב למשל את 2 פרוסות לחם הקל בפחמימה מבושלת כמו חצי כוס אורז/פסטה?
2.האם פרוסות פסטרמה נחשבות לחלבון שאפשר להחליף בגבינות?
אני פשוט לא אוהבת לאכול סנדביצים במיוחד עם גבינה.....
תודה

    •    
    • שאלות לגבי תפריט 1200 קלוריות

    • מאת: liat12
    • < ההודעה הנוכחית
    • נשלח בתאריך: 05-09-2012 13:50
    שלום, אני חדשה כאן, והחלטתי לנסות להוריד 6 ק"ג עודפים בעזרת תפריט 1200
    יש לי מס' שאלות שאשמח לתשובה:
    1. האם אפשר להחליף בארוחת ערב למשל את 2 פרוסות לחם הקל בפחמימה מבושלת כמו חצי כוס אורז/פסטה?
    2.האם פרוסות פסטרמה נחשבות לחלבון שאפשר להחליף בגבינות?
    אני פשוט לא אוהבת לאכול סנדביצים במיוחד עם גבינה.....
    תודה
      •    
      • תפריט 1200

      • מאת: dietaclub
      • נשלח בתאריך: 09-09-2012 12:59
      שלום לך,
      אכן כן: ניתן להחליף לחם בפחמימה מבושלת, בכמות שציינת.
      4 פרוסות פסטרמה דלת שומן = 1 מנת חלבון חלבי. בהחלט ניתן לאכול במקום גבינה.
      בהצלחה!