מצא את קבוצת התמיכה לדיאטה שלך
מצא אזור
מצא אזור
בינינו, בדיאטה, חשובה התמיכה!
ליצירת קשר
פורום דיאטה קלאב
הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.
מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה
כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.
באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.
גלית
מאת:
03-06-2009 | 18:01:00
באופן עקרוני אני בעד מה שעוזר 
-
-
- שוקולד הוא לא תחליף לכלום
הוא תמיד בא בנוסף ובדיוק לכבודו המציאו את המנה המותרת
את חושבת באמת שאת יכולה לעצור בקוביה אחת?
מה את אומרת?-
-
-
- תראי הרי כל הבעיה היא חוסר יכולת לשמור על גבולות ולווסת את כמות האוכל. לכן ההמלצה היא לא לעמוד בכלל במבחן.
אבל מי שמקבל או לא מקבל את ההמלצה הוא כמובן את
שמכירה עצמך טוב יותר מכל אחד.
לכן, אם באמת מדובר בכמות ובתדירות שאת מדברת עליה, אבל בדיוק!!!! אז אין לכך שום משמעות מבחינת ירידה במשקל.
ובעיני, כשלעצמו זו לא מעידה או יציאה מהתוכנית.
באם את חווה את זה כמעידה?- קודם כל תודה רבה לך על ההייחסות והאכפתיות
כן, אישית אני חווה זאת כמעידה.
אני מאוד שומרת על תזונה נכונה בבית שלי.
יש לי בעל שלא אוהב כלל מתוק ושתי בנות קטנות.
אני מאוד דוגלת ובתזונה בריאה ומיישמת.
ולכן כשהייתי אצל חברה, מה שלי אין בבית מאוד התחשק לי לאכול שוקולד וישר הרגשתי שזה "אסור".
אבל באמת ב"ה סה"כ אני בתוכנית 6 שבועות וירדתי כבר 8 קילו,
ואני מרגישה מאוד בשליטה.- שימי לב, את מדברת על חווית מעידה שאינה נתמכת בכלל בעובדות
אבל זה בסדר, לא המצאת את זה
זה קורה בגלל שטיפות המוח שאנחנו נחשפים אליהם בנוגע לדיאטות.
אני מקווה שבדיאטהקלאב תהייה לך החוויה המתקנת, כי אצלינו, כידוע לך, המילה אסור אינה בלקסיקון
המשיכי כך!-
- העובדות שאת הבאת:
"אני מאוד שומרת על תזונה נכונה בבית שלי
אני מאוד דוגלת ובתזונה בריאה ומיישמת
אבל באמת ב"ה סה"כ אני בתוכנית 6 שבועות וירדתי כבר 8 קילו
ואני מרגישה מאוד בשליטה"
ולמרות כל זה, כשאת אצל חברה ואוכלת שוקולד, את מרגישה חוויה של מעידה, חולשה, שעשית מעשה "אסור"
שמה לב לסתירה עכשיו?
-
-
-
-