ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

חטיף גרנולה

מאת: dietaclub

26-08-2012 | 15:49:00

בכל הכמות יש:
7.5 מנות פחמימה
36 מנות שומן (בשל הקוקוס, חמאה, גרעיני דלעת ושומשום)
5 מנות פרי
+סוכר ודבש = קלוריות ריקות אינן נספרות כמנות מזון מקבוצות התחליף
=> בסה"כ חטיף עתיר שומן וסוכר. נראה לי שעדיף לוותר עליו במסגרת התוכנית. בהצלחה!




    •    
    • התיעצות לגבי חטיף גרנולה

    • מאת: Anemone
    • נשלח בתאריך: 10-08-2012 12:59
    שלום רב
    אני אוהבת להכין לבני ביתי חטיף גרנולה. האם יש כמות מסויימת שניתן לאכול כמנת פחממה ופרי?
    1.5 כוסות שיבולת שועל
    3.4 כוס קמח מלא
    100 גר קוקוס
    סודה לשתיה
    1/4 כוס גרעיני דלעת לא קלויים
    1/4 כוס שומשום מלא
    1/3 כוס חמוציות לא ממותקות
    1/3 משמשים מיובשים
    100 גר חמאה
    1/3 כוס סוכר
    1/4 כוס דבש
      •    
      • חטיף גרנולה

      • מאת: dietaclub
      • נשלח בתאריך: 12-08-2012 17:41
      כמות הקמח אינה ברורה - האם זה 3/4 כוס?
        •    
        • כן, סליחה זה השתבש

        • מאת: orit
        • נשלח בתאריך: 17-08-2012 18:04
      •    
      • חטיף גרנולה

      • מאת: dietaclub
      • נשלח בתאריך: 26-08-2012 15:48
      •    
      • חטיף גרנולה

      • מאת: dietaclub
      • נשלח בתאריך: 26-08-2012 15:48
      •    
      • חטיף גרנולה

      • מאת: dietaclub
      • < ההודעה הנוכחית
      • נשלח בתאריך: 26-08-2012 15:49
      בכל הכמות יש:
      7.5 מנות פחמימה
      36 מנות שומן (בשל הקוקוס, חמאה, גרעיני דלעת ושומשום)
      5 מנות פרי
      +סוכר ודבש = קלוריות ריקות אינן נספרות כמנות מזון מקבוצות התחליף
      => בסה"כ חטיף עתיר שומן וסוכר. נראה לי שעדיף לוותר עליו במסגרת התוכנית. בהצלחה!