המנה המותרת - את מוזמנת תמיד לשאול

מאת: dietaclub

17-04-2012 | 17:04:00

אכן המנה המותרת מעוררת לא מעט שאלות, חששות ורגשות מעורבים. רוצים אך פוחדים... אל פחד! אכלי בהנאה וברוגע מנה מותרת מידי שבוע. אל תפספסי. אנשים ירדו ויורדים בדיאטהקלאב עשרות ק"ג עם מנה מותר כל שבוע. מנה סבירה מכילה כ-700 קלוריות. לגבי המאכלים הביתיים שהזכרת - למעט מרק הקובה, כולם מתאימים לתוכנית כל עוד הם מבושלים ללא שומן מיותר. את מוזמנת לאכול אותם לפי גודל המנות שאנו ממליצים. מרק קובה אכן מתאים למנה מותרת. פיצה : 1 משולש גדול/2 קטנים. הג'בטה שבחרת אכן מתאימה. בהצלחה. תהני!