שאלה לדיאטנית

מאת: Anemone

03-09-2011 | 19:12:00

שלום, אני משתתפת חדשה
לא מצאתי חטיף אנרג'י של 60-70 קלוריות, האם ניתן לאכול כזה של 90 במקום כמנת פחמימה? אם לא האם תוכלי לתת שם שאחפש?
בקבוצה מישהי אמרה שקנתה שקית ביגלה של 99 קלוריות, אבל זה יותר ממנת פחמימה?
בקציצות שלי יש גם ביצים, איך אפשר לדעת כמה קציצות תוצרת בית הן מנה בשרית\חלבון?
אשמח לקבל רעיון למנה בשרית שאפשר לקחת מחוץ לבית בכריך(חוץ מטונה)
ושאלה אחרונה.. יש לי מתכון , האם יש מקום שאפשר להביא אותו ולברר אם הוא מתאים לאכילה במסגרת התוכנית?
תודה רבה, סליחה על כל השאלות