ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

שאלה

מאת: limor

21-07-2011 | 13:46:00

wink שלום רב,

לפני מה שכתוב בתפריט ישנה הגבלה מסויימת על כמות הירקות בדיאטה( קערית ולא קערה, כוס ירקות מבושלים ולא צלחת..)
למה יש הגבלה על הירקות? והאם ניתן במהלך הארוחה להוסיף עוד ירקות אם חשקה נפשי בכך ?

תודה

    •    
    • שאלה

    • מאת: limor
    • < ההודעה הנוכחית
    • נשלח בתאריך: 21-07-2011 13:46
    wink שלום רב,

    לפני מה שכתוב בתפריט ישנה הגבלה מסויימת על כמות הירקות בדיאטה( קערית ולא קערה, כוס ירקות מבושלים ולא צלחת..)
    למה יש הגבלה על הירקות? והאם ניתן במהלך הארוחה להוסיף עוד ירקות אם חשקה נפשי בכך ?

    תודה
      •    
      • תשובה :)

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 21-07-2011 15:35
      ההגבלה על הירקות לא נובעת מטעמי קלוריות או טעמים תזונתיים, שכן הם בריאים ובבחינת "כל המרבה הרי זה משובח"
      אלא שלאנשים עם בעיית השמנה, יש הרבה פעמים קושי בוויסות הכמויות, ואנחנו ממליצים להגביל גם את הירקות מתוך מחשבה,
      שהיום זה קערה גדולה של ירקות ומחר זו קערה גדולה של בורקסים...
      אבל, מי שמכיר אותך טוב מכולם זו את smile . אם את יודעת שתוספת הירקות רק תועיל לך - לכי על זה.
      בהצלחה!