מצא את קבוצת התמיכה לדיאטה שלך
מצא אזור
מצא אזור
בינינו, בדיאטה, חשובה התמיכה!
ליצירת קשר
פורום דיאטה קלאב
הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.
מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה
כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.
באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.
אימון בבוקר
מאת:
20-06-2011 | 18:12:00
בהחלט כדאי לאכול משהו, אחרי הכל, אחרי צום הלילה מאגרי האנרגיה הזמינה בגוף דלים.
חטיף בריאות או 2 תמרים או פרוסת לחם עם משהו יכולים לתת פיתרון לבעיה.
בכל מקרה, כדאי לאכול עד חצי שעה לפני האימון ולא ממש לפניו.
בהצלחה!