ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

חישוב חטיף דגנים "פיטנס"

מאת: lironw

02-04-2011 | 11:16:00

אני "התאהבתי" בחטיף דגנים עם שוקולד מריר ותפוזים מסוכרים של פיטנס, ורציתי לדעת איך אני מחשבת את זה וכמה רצוי לאכול את זה בשבוע.
חטיף=23.5 גרם.
קלוריות=90, חלבונים=1.2 גרם, פחמימות=17.3 גרם מתוכם סוכרים=8.4 גרם, סיבים תזונתיים=0.9 גרם, שומנים=1.2 גרם מתוכם רווים=0.6 גרם, כולסטרול=0, נתרן=80 מ"ג.
ובנוסף יש בו ויטמנים ומינרלים, ויטמין b1=0.3 מ"ג, ויטמין b2=0.3 מ"ג, ניאצין=3.8 מ"ג, ויטמין b6=0.3 מ"ג, ויטמין b12=0.7 מק"ג, חומצה פולית=47.9 מק"ג, חומצה פנטותנית=1.4 מ"ג, סידן=144.1 מ"ג, ברזל=2.5 מ"ג
תודה על התשובה ויום מקסים.

    •    
    • חישוב חטיף דגנים "פיטנס"

    • מאת: lironw
    • < ההודעה הנוכחית
    • נשלח בתאריך: 02-04-2011 11:16
    אני "התאהבתי" בחטיף דגנים עם שוקולד מריר ותפוזים מסוכרים של פיטנס, ורציתי לדעת איך אני מחשבת את זה וכמה רצוי לאכול את זה בשבוע.
    חטיף=23.5 גרם.
    קלוריות=90, חלבונים=1.2 גרם, פחמימות=17.3 גרם מתוכם סוכרים=8.4 גרם, סיבים תזונתיים=0.9 גרם, שומנים=1.2 גרם מתוכם רווים=0.6 גרם, כולסטרול=0, נתרן=80 מ"ג.
    ובנוסף יש בו ויטמנים ומינרלים, ויטמין b1=0.3 מ"ג, ויטמין b2=0.3 מ"ג, ניאצין=3.8 מ"ג, ויטמין b6=0.3 מ"ג, ויטמין b12=0.7 מק"ג, חומצה פולית=47.9 מק"ג, חומצה פנטותנית=1.4 מ"ג, סידן=144.1 מ"ג, ברזל=2.5 מ"ג
    תודה על התשובה ויום מקסים.
      •    
      • חטיף פיטנס

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 03-04-2011 09:56
      כל חטיף הוא מעט יותר ממנת פחמימה אחת.
      מומלץ לאכול לכל היותר 1 ביום.
      בהצלחה!