ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

"טיגון" ללא שמן - כך אני עושה

מאת: 1357

29-03-2011 | 12:56:00

ניתן לאפות פרוסות חצילים: לרסס בתרסיס שמן ולאפות. אפשר לפני האפיה לטבול את בחלבון ביצה או בביצה שלמה (מספיקה לכמות לא מבוטלת) יוצא טעים ונותן הרגשה של מטוגן.
בנוסף: אני מחממת מחבת טפלון היטב כשעליו שפריץ אחד של תרסיס שמן, מניחה פרוסות חצילים, לא דקות מאוד, מכסה במכסה וכשהחצילים משחימים אני הופכת אותם ומשחימה. החצילים יוצאים כאילו טוגנו - לפחות נותן הרגשה כשלהי של ....

בהצלחה!

    •    
    • חציל מטוגן

    • מאת: ofra100
    • נשלח בתאריך: 29-03-2011 08:59
    שלום רב,לעיתים אני נאלצת להתמודד בשגרת האוכל בביתנו עם פרוסות חצילים מטוגנים וכשאני נמנעת מהם בארוחה,לאחר מספר שעות אני נופלת לבולמוס מטורף ,מאוד הייתי רוצה לדעת איך להתייחס לפרוסת חציל מטוגן בתוכנית הדיאטה ולתת לפרוסה לגיטימציה כחלק מהארוחה,תודה
      •    
      • הי עופרה

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 29-03-2011 09:24
      פרוסת חציל מטוגן מכילה הרבה שמן ולכן תחושב כמנת שומן.
      אין לי מושג כמה שמן נספג בפרוסה אחת, אבל לדעתי זה לפחות כפית, כלומר 1 מנת שומן.
      לפחות :)
        •    
        • "טיגון" ללא שמן - כך אני עושה

        • מאת: 1357
        • < ההודעה הנוכחית
        • נשלח בתאריך: 29-03-2011 12:56
        ניתן לאפות פרוסות חצילים: לרסס בתרסיס שמן ולאפות. אפשר לפני האפיה לטבול את בחלבון ביצה או בביצה שלמה (מספיקה לכמות לא מבוטלת) יוצא טעים ונותן הרגשה של מטוגן.
        בנוסף: אני מחממת מחבת טפלון היטב כשעליו שפריץ אחד של תרסיס שמן, מניחה פרוסות חצילים, לא דקות מאוד, מכסה במכסה וכשהחצילים משחימים אני הופכת אותם ומשחימה. החצילים יוצאים כאילו טוגנו - לפחות נותן הרגשה כשלהי של ....

        בהצלחה!
          •    
          • אם כך,

          • מאת:
          • נשלח בתאריך: 29-03-2011 13:11
          אז זה רק ירקות.
          בתאבון :)