ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

כן

מאת:

18-03-2011 | 10:34:00

    •    
    • חלבון חלב במקום...

    • מאת: 010443042
    • נשלח בתאריך: 16-03-2011 18:20
    אינני אוכלת כמעט בשר או דגים (מלבד בשבת) ומשתמשת בעיקר במוצרי חלב וביצים. אי גם שותה כמויות גדולות של קפה במשך היום. עד עכשיו ירדתי 26 ק"ג אבל לקראת הסוף "נתקעתי". איך לחשב נכון את התפריט (1200 קלוריות)
      •    
      • שלום לכל המספרים :)

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 17-03-2011 09:27
      אני מבינה שאת ממעיטה בצריכת מוצרי בשר ומעדיפה על פניהם מוצרי חלב וביצה.
      איני מבינה את הקשר להמשך שאלתך, אך אם את שואלת איך להמיר חלבון בשרי בחלבי, הרי ששלוש מנות חלבי הן מנת בשר אחת.
      וזה כמובן רק מבחינה קלורית ולא מבחינת ערכים תזונתיים.
      מה שאומר שההמרה הזו באופן קבוע אינה טובה.
      בהצלחה!
        •    
        • חלב במקום בשר

        • מאת: 010443042
        • נשלח בתאריך: 18-03-2011 01:24
        זה אומר שמותר לי עוד 3 מנות חלב ביום במקום מנת בשר?
          •    
          • כן

          • מאת:
          • < ההודעה הנוכחית
          • נשלח בתאריך: 18-03-2011 10:34