ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

משבר

מאת: Doritm

29-01-2011 | 19:50:00

הייתי במשך שנתיים במשקל שמירה.
בשנה וחצי האחרונות עליתי 6 קילו (ויש לי תחושה שעוד 2-3 קילו ביום יומיים האחרונים....) מתוך ה-18 שירדתי.
בסוף השבוע האחרון, אחרי שכבר 3 שנים אני לא נוגעת בעוגות ושוקולד (לא מצליחה לעצור בעצמי כשאני מתחילה בזה) היתה לי נפילה נוראית! אכלתי הכל מהכל- כולל עוגה שלמה ושוקולדים.... כולי כואבת, נפשית ופיזית.
מעולם לא כתבתי דבר בשום פורום- אבל אני ממש מרגישה שאני זקוקה לתמיכה חיצונית כרגע.
חייבת לחזור לעצמי- יודעת ולא יודעת איך :-)

    •    
    • משבר

    • מאת: Doritm
    • < ההודעה הנוכחית
    • נשלח בתאריך: 29-01-2011 19:50
    הייתי במשך שנתיים במשקל שמירה.
    בשנה וחצי האחרונות עליתי 6 קילו (ויש לי תחושה שעוד 2-3 קילו ביום יומיים האחרונים....) מתוך ה-18 שירדתי.
    בסוף השבוע האחרון, אחרי שכבר 3 שנים אני לא נוגעת בעוגות ושוקולד (לא מצליחה לעצור בעצמי כשאני מתחילה בזה) היתה לי נפילה נוראית! אכלתי הכל מהכל- כולל עוגה שלמה ושוקולדים.... כולי כואבת, נפשית ופיזית.
    מעולם לא כתבתי דבר בשום פורום- אבל אני ממש מרגישה שאני זקוקה לתמיכה חיצונית כרגע.
    חייבת לחזור לעצמי- יודעת ולא יודעת איך :-)
      •    
      • משבר

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 30-01-2011 10:58
      דורית יקרה. אכן מה שאת מתארת יכול להחוות כמשבר. פיזי ונפשי.
      זה רק מחזק את התאוריה הגורסת שהשמנה היא בעיה (והמחמירים טוענים מחלה) כרונית.
      מה שאומר, שהנטיה הטבעית לעולם תהיה לאכילת היתר ולעודף המשקל ושמדי פעם תהיינה מעידות ונפילות.
      אני מעריכה אותך על האומץ לכתוב כאן, כי את אומרת בכך שאת מתכוונת לעצור את הנפילה שהייתה ולא לאפשר לה לההפך לרגרסיה מוחלטת.
      עוד את כותבת, שאת יודעת ולא יודעת איך.
      כשאת אומרת יודעת, למה את מתכוונת?
      מצפה לשמוע ממך :)
        •    
        • דורית,את לא לבד yo

        • מאת: michal
        • נשלח בתאריך: 30-01-2011 11:30
        מה שאת מתארת כאן,הוא לב ליבה של המציאות עימה אנו מתמודדים......שימי מאחורייך את הנפילה שהיתה והמשיכי לדבוק בכל מאודך בתכנית האכילה,השתיה,הפעילות הגופנית והחשיבה החיובית-את יכולה לדווח לפורום בסוף היום [אפילו בכמה מילים] והעיקר-אל יאוש,את לא לבד בסיפור הזה,יש הבנה ויד מושטת לעזרה.קדימה! בהצלחה רבה מיכל,מנחה בדיאטה קלאב hand