ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

גרנולה דניאל

מאת:

24-10-2010 | 13:53:00

ישנה גרנולה שמורכבת מאגוזים, פירות דבש.. ועוד כל מני דברים טעימים. אני מאוד אוהבת אותה ובכל בוקר אוכלת שתי כפות ממנה עם יוגורט דל שומן. רציתי לדעת האם זו מנת פחממה או אולי 2 מנות? כמה לאכול מזה כדי לא לחרוג?
הנה המידע:
ערך קלורי ל- 100 גרם:
אנרגיה- 402 גרם
חלבונים 12.9 גרם
פחמימות- 44.7 גרם
סיבים תזונתיים- 7.9 גרם
שומנים- 21.2 גרם
מתוכם רווים- 4
נתרן-87

    •    
    • גרנולה דניאל

    • מאת:
    • < ההודעה הנוכחית
    • נשלח בתאריך: 24-10-2010 13:53
    ישנה גרנולה שמורכבת מאגוזים, פירות דבש.. ועוד כל מני דברים טעימים. אני מאוד אוהבת אותה ובכל בוקר אוכלת שתי כפות ממנה עם יוגורט דל שומן. רציתי לדעת האם זו מנת פחממה או אולי 2 מנות? כמה לאכול מזה כדי לא לחרוג?
    הנה המידע:
    ערך קלורי ל- 100 גרם:
    אנרגיה- 402 גרם
    חלבונים 12.9 גרם
    פחמימות- 44.7 גרם
    סיבים תזונתיים- 7.9 גרם
    שומנים- 21.2 גרם
    מתוכם רווים- 4
    נתרן-87
      •    
      • את יכולה לחשב 2 כפות כמנת פחמימה

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 24-10-2010 14:22
      בתאבון!