ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

הי בוקר טוב

מאת: ornitads

12-10-2010 | 06:33:00

התחלתי את הדיאטה לפני כחודש ושלושה שבועות וירדתי כשני ק"ג בהתחלה. בארבעה שבועות האחרונים אינני מצליחה להוריד במשקל אני עולה 100 גר' יורדת 200 וכדומה ואני מקפידה על הדיאטה ולא היו לי חריגות. מה את מציעה לעשות? כי התחושה היא של תסכול

    •    
    • הי בוקר טוב

    • מאת: ornitads
    • < ההודעה הנוכחית
    • נשלח בתאריך: 12-10-2010 06:33
    התחלתי את הדיאטה לפני כחודש ושלושה שבועות וירדתי כשני ק"ג בהתחלה. בארבעה שבועות האחרונים אינני מצליחה להוריד במשקל אני עולה 100 גר' יורדת 200 וכדומה ואני מקפידה על הדיאטה ולא היו לי חריגות. מה את מציעה לעשות? כי התחושה היא של תסכול
      •    
      • היי אורנית

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 12-10-2010 08:26
      תחושת התסכול שלך מובנת והגיונית.
      יחד עם זה, לא הבאת מספיק נתונים בשביל שאוכל לתת לך תשובה מקצועית.
      חשוב למשל לדעת מה משקלך, איזה תפריט את עושה, האם את עושה פעילות גופנית, מה הסטורית הדיאטות שלך, מה גילך...
      בשלב הראשוני אני חושבת שאת צריכה לעשות בירור עם המנחה בעניין, שיתפת אותה בתסכול שלך?
      אשמח לעמוד לשרותך