ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

לאחד-שלוש-חמש-שבע האמיצה!

מאת: michal

11-02-2010 | 21:27:00


היטבת לבטא במילים את מה שאני[ובטוחתני שרבות אחרות] מרגישה מידי פעם:"זה לא פייר,למה אני לא יכולה לבד,למה דווקא אני" וכו' ... הגעתי למסקנה שרגשות התסכול הללו לא מובילים אותי לשום מקום[חוץ מאת יודעת לאן...]ולאט לאט השלמתי עם "הנזקקות"שלי בנושא הזה. ההשלמה הועילה לי מאוד,איפשרה לי להשיל עשרות קילוגרמים עודפים ומאפשרת לי כיום לשמור על עצמי בגרסה המצומצמת שלי....
עדיין אני לא יודעת "למה" ויכול להיות שלעולם לא אדע -כל מה שאני יודעת אחרי שנים בתכנית הוא-שקמה בבוקר,עושה ספורט בחיק הטבע,משתחלת בקלות לג'ינסים הכייפים שלי[חלום שהתגשם!] אורזת כריכים,ירקות ופירות ויוצאת לעוד יום משוקם....וכש"למה" בא לבקר אותי[והוא בא!!!] אני אומרת לו"ככה"....אין לי תשובה אבל יש לי תכנית... yo

    •    
    • למה אנחנו לא יכולות ללא הקבוצה?

    • מאת: 1357
    • נשלח בתאריך: 08-02-2010 15:03
    אנחנו מוכשרות בכל כך הרבה תחומים, חלקנו נושאות בתפקידים בכירים, בכירים מאוד. יודעות לקבל החלטות ולעמוד על מימושן, קפדניות, אחראיות, ודווקא בדבר הזה אנחנו כל כך חלשות. קשה לי עם זה, מאוד! עם העובדה שאינני יכולה/אינני מסוגלת ללא הקבוצה. ובכל פעם שאני מנסה אני מאבדת שליטה ומתפרקת. העובדה הזו מרגיזה אותי, מעציבה אותי ומתסכלת אותי. כל כך הייתי רוצה להצליח בזכות עצמי, לבדי. לא להיות תלויה בחתיכת ברזל עליה אני עומדת פעם בשבוע, במנחה - לא חשוב כמה היא מקסימה ומוכשרת וחכמה, ובקבוצה - קבוצה שכולה בנוייה מאנשים המתמודדים כמוני עם אותה הבעייה/מחלה. סוף הוצאת קיטור.
      •    
      • תשובה ל 1357

      • מאת: sharonvictor
      • נשלח בתאריך: 11-02-2010 07:40
      את אמרת מילת המפתח - בעיה/מחלה. האם את יכולה לרפא את עצמך לבד מכל מחלה? זה לא בושה שגם נשים חזקות ומוצלחות צריכות לפעמים עזרה. אני אישית לא הייתי מחזיקה מעמד יום אחד בלי עזרת הקבוצה שלי שבינתיים הוציאו אותי מכל משבר בדיאטה שיכלה להיגמר בבריחה מהתכנית. אולי עדיף לך פשוט להשלים עם העובדה שכן צריכים עזרה ולא לבזבז אנרגיה על מחשבות כאלא שלא מועילות ולא עושות לך טוב. בהצלחה!!!!
      •    
      • 1357 יקרה

      • מאת: feigue
      • נשלח בתאריך: 11-02-2010 13:51
      כל כך מבינה אותך!!!חשבתי בדיוק כמוך כל כך הרבה זמן!!!בדיאטהקלאב למדתי להתעסק פחות ב"למה" ויותר ב"איך".איני יודעת להסביר לך למה, מה שאני יודעת זה שמאז שהפסקתי להתווכח עם העובדה שאני זקוקה למפגש השבועי,ולהתווכח עם מה כדאי לי או לא לאכל אני הרבה יותר רגועה ושמחה.למדתי להתמסר לקבוצה, למנחה ולתכנית.הירידה במשקל והשמירה עליו הרבה פחות קשות.ועוד משהו, אני רוצה לספר לך משהו שבעלי היקר (רזה)אמר לי פעם כשבכיתי לאחר זלילה:אני מאמין לכל מילה שאת אומרת, אך לא מצליח להבין, לכי לקבוצה שלך, שם יבינו אותך ויוכלו לעשור לך יותר טוב.זה מה שאת , יקירתי עשית כרגע...שולחת לך חיבוק וירטואלי.בהצלחה
        •    
        • לאחד-שלוש-חמש-שבע האמיצה!

        • מאת: michal
        • < ההודעה הנוכחית
        • נשלח בתאריך: 11-02-2010 21:27

        היטבת לבטא במילים את מה שאני[ובטוחתני שרבות אחרות] מרגישה מידי פעם:"זה לא פייר,למה אני לא יכולה לבד,למה דווקא אני" וכו' ... הגעתי למסקנה שרגשות התסכול הללו לא מובילים אותי לשום מקום[חוץ מאת יודעת לאן...]ולאט לאט השלמתי עם "הנזקקות"שלי בנושא הזה. ההשלמה הועילה לי מאוד,איפשרה לי להשיל עשרות קילוגרמים עודפים ומאפשרת לי כיום לשמור על עצמי בגרסה המצומצמת שלי....
        עדיין אני לא יודעת "למה" ויכול להיות שלעולם לא אדע -כל מה שאני יודעת אחרי שנים בתכנית הוא-שקמה בבוקר,עושה ספורט בחיק הטבע,משתחלת בקלות לג'ינסים הכייפים שלי[חלום שהתגשם!] אורזת כריכים,ירקות ופירות ויוצאת לעוד יום משוקם....וכש"למה" בא לבקר אותי[והוא בא!!!] אני אומרת לו"ככה"....אין לי תשובה אבל יש לי תכנית... yo