הדיאטה נהרסה......

מאת:

06-01-2010 | 07:27:00

היי
עד לפני כחודשיים הייתי חזקה בדיאטה שלכם ומאוד שמרתי והתמדתי ....אפילו הצפתי את הפורום בשאלות :)
ואז....הגעתי לארה"ב....כמובן שמאוד קשה לשבור פה והעליתי את הכל בחזרה...
אני מאוד מאוכתב מעצמי ומאוד רוצה לחזור לדיאטה..אבל הבעיה שהכל פה יותר קשה, יותר משמין ופחות בריא.

לדוגמא, עוגיות ללא סוכר עם ערך קלורי נמוך מאוד קשה לי למצוא.
האם אתם מכירות סוגים שונים של אוכל של חברות ספציפיות שיכולים להוות תחליף??

ובנוסף אני עובדת בערך 11-12 שעות ביום ולכן מאוד קשה לי להתמיד בשעות של הדיאטה. האם יש דרך לשמור על הדיאטה בדרך שונה בלי לאכול ארוחות קטנות מדי כמה שעות? האם יש פיתרון לזה?

המון תודה....