ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

ואני מעדיפה...

מאת:

13-09-2009 | 13:31:00

להיות חכמה ולא צודקת lol
ובקריאה חוזרת, קצב הירידה שלך יפה ומשביע רצון לחלוטין.
אולי תהיי גם את???
smile

    •    
    • קצב ירידההה

    • מאת:
    • נשלח בתאריך: 12-09-2009 17:32
    היי דנה
    אני כבר כמעט חודש ושבוע בדיאטה, שומרת על הדיאטה ועל הכללים...
    הבעיה?
    אני בקושי מרזה!!
    רזיתי רק 2/5-3 קילו בינתיים..זה קצב מאוד איטי..
    גובהי 156 ומשקלי 54, ואני מתקשה עם ה-4 קילו הנותרים.

    מה ניתן לעשות על מנת לזרז קצת את התהליך? יש לך טיפים?
    חשוב לי לציין שאני לא עושה פעילות גופנית, ולצערי לא אוכל בזמן הקרוב בעקבות לימודים אינטנסיביים dizzy
      •    
      • היי גם לך smile

      • מאת:
      • נשלח בתאריך: 13-09-2009 09:59
      בואי אני אגלה לך משהו..
      את הגוף שלך ממש, אבל ממש לא מעניין שאת עסוקה מאד בלימודים ושאין לך זמן לפעילות גופנית.
      הוא לא עושה הנחות בעניין הזה cool2
      ולמה אני אומרת לך את כל זה?
      כי התשובה לשאלתך טמונה בגוף שאלתך.
      הדרך היחידה השפויה והבריאה לזרז ירידה במשקל למי שעושה חצי תוכנית היא לעשות את החצי השני שלה - קרי את הפעילות הגופנית.
      במיוחד נכון הדבר כשמדובר במעט ק"ג לירידה.
      הטיפ שלי אליך הוא לבחון מחדש את סדרי העדיפויות שלך, לבדוק האם יש אפשרות בכל זאת לשלב פעילות גופנית בסדר היום שלך
      ובמידה ולא, להסתפק ולשמוח בקצב הירידה הנוכחי ולזכור תמיד, שהיכולת לשנות נמצאת בידיך smile
      בהצלחה רבה!
        •    
        • את מאווד...

        • מאת:
        • נשלח בתאריך: 13-09-2009 12:18
        צודקת!!
        אין מה להגיד
        נראה לי שצריך לבחון שוב סדרי עדיפויות
        cry
        אין עלייך...
        תודה על הכל!!
          •    
          • ואני מעדיפה...

          • מאת:
          • < ההודעה הנוכחית
          • נשלח בתאריך: 13-09-2009 13:31
          להיות חכמה ולא צודקת lol
          ובקריאה חוזרת, קצב הירידה שלך יפה ומשביע רצון לחלוטין.
          אולי תהיי גם את???
          smile
            •    
            • :)

            • מאת:
            • נשלח בתאריך: 13-09-2009 22:54
            כןן כןן...צריך להתרגל לזה..
            אני רגילה לדיאטות המהירות, שאחרי כמה ימים מעלים הכל +ריבית

            ואת גם חכמה, לא רק צודקת wink

            המון תודה!