ליצירת קשר
שם
דוא"ל
טלפון
הערות
מה התשובה לתרגיל שבתמונה?*
(כתבו ספרות בלבד)

פורום דיאטה קלאב

הפורום מיועד לכל המתעניינים באורח חיים בריא,תזונה ודיאטה. זה המקום לשאול,להתייעץ ולשתף.

מנהל הפורום: galita, דיאטנית החברה

כדי להשתתף באופן פעיל בפורום, יש צורך להתחבר למערכת. במידה ועדיין לא נרשמת לפורום, כל שעליך לעשות הוא להקדיש שתי דקות לצורך רישום חינם בטופס ההרשמה המקוון לפורום. מייד לאחר ההרשמה תוכל להכנס לפורום כחבר פעיל.

באם הנך חבר/ה פעילה באחת מקבוצת התמיכה של דיאטהקלאב, אנא הרשם/י באמצעות טופס ההרשמה למשתתפים.

היי נעמה

מאת:

13-09-2009 | 10:04:00

לשאלותייך...
1) נכון שבגבינה צהובה יש שומן, אבל הוא שונה מזה הנמצא במנות השומן המופיעות בקבוצת השומן. בקבוצת השומן יש שומן המכיל חומצות שומן חיוניות לגוף. לא כך בגבינה הצהובה. מעבר לכך, השומן בגבינה הצהובה רווי, אינו בריא ולכן מומלץ שלא לצרוף ממנה מעבר לפעמיים בשבוע.
2) קצת התבלבלתי מהשאלה confused אם כמות הקלוריות הרשומה זהה לזו הרשומה על ברנפלקס, אז המנה תהיה כוס חד פעמית גם כן.
בהצלחה!

    •    
    • שאלה לדנה הדיאטנית

    • מאת: naama
    • נשלח בתאריך: 12-09-2009 14:59
    היי דנה, שתי שאלות:
    1 - אני לא ממש מוצאת את עצמי עם מנות השומן (בסלט אני מסתדרת מצוין בלי, וכל השאר מספיק לי תרסיס השמן) ואני גם לא אוהבת ממש את הממרחים - נמאס לי מטחינה, או כפית מזולה...השאלה היא - אם אני למשל הרבה יותר אוהבת גבינה צהובה של 9% בסנביץ, וגם בזה יש שומן, האם זה בסדר להחליף?
    2. אני תמיד אוכלת קורנפלקס לא.בוקר. אני תמיד קונה את אלה שהם טיפה ממותקים, אני בדקתי את הקלוריות ול-100 גרם הם לא עוברים את מה שיש בקורנפלקס הרגיל, כלומר 170 קלוריות. השאלה אם זה בסדר. עד כה רזיתי, העניין הוא שעכשיו עברתי לסוג עם תוספת צימוקים כאשר גם רשום ערך קלורי כמו של הקורנפלקס הרגיל, אלא שכאן יש תוספת צימוקים. האם לחשב רגיל ?
    בתודה !!
      •    
      • היי נעמה

      • מאת:
      • < ההודעה הנוכחית
      • נשלח בתאריך: 13-09-2009 10:04
      לשאלותייך...
      1) נכון שבגבינה צהובה יש שומן, אבל הוא שונה מזה הנמצא במנות השומן המופיעות בקבוצת השומן. בקבוצת השומן יש שומן המכיל חומצות שומן חיוניות לגוף. לא כך בגבינה הצהובה. מעבר לכך, השומן בגבינה הצהובה רווי, אינו בריא ולכן מומלץ שלא לצרוף ממנה מעבר לפעמיים בשבוע.
      2) קצת התבלבלתי מהשאלה confused אם כמות הקלוריות הרשומה זהה לזו הרשומה על ברנפלקס, אז המנה תהיה כוס חד פעמית גם כן.
      בהצלחה!